Sezonska Nega Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice tokom toplih dana treba umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno uraditi piling.

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju životnog veka (oko 20 dana), te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Piling - Ključ Sveže Kože

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako - vrhovima prstiju nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, pa nežno masirajte. Na kraju, temeljno isperite kožu.

Alternativno, kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom.

Prirodne Maske za Lice

Nakon pilinga, obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled. Maska može biti kupovna ili domaća:

• Jaje i med: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, pa isperite mlakom vodom.
• Kvasac i mleko: Odličan protiv masne kože i mitisera.
• Krastavac i jagode: Kolutovi krastavca ili izgnječene jagode hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Iskoristite voće i povrće koje se pojavljuje u proleće - bogato je vitaminima i mineralima.

Hidratacija i Zaštita od Sunca

Pojačajte unos tečnosti - pijte vodu, sveže sokove i rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma, a čaj od kamilice blagotvoran je i za piće i za umivanje.

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu, sada pređite na hidratantne. Pre kupovine, konsultujte se sa dermatologom. Takođe, koristite kreme sa zaštitnim faktorom da biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka.

Kupke za Relaks i Regeneraciju

Kupke ne samo što neguju kožu već i relaksiraju, budu čula, pojačavaju cirkulaciju i čine kožu mekom i elastičnom. Za pripremu kupke:

• Jogurt i med: Pomešajte čašu jogurta sa kašikom meda i soli. Masirajte telo 5 minuta, a zatim lezite u toplu vodu 15 minuta.
• Morska so: Dodajte u kupku za dubinsko čišćenje i detoksikaciju.

Vitaminima Protiv Starenja

Za zdravu kožu ključni su vitamini A, C, E i B kompleks:

• Vitamin A: Nalazi se u papaji, mrkvi, naranči, mlijeku - štiti od oksidativnog stresa i održava mladolik izgled.
• Vitamin B: Grašak, gljive, leća, meso - neophodan za obnovu ćelija.
• Vitamin E: Maslinovo ulje, bademi, jaja - pomaže zacjeljivanju rana.
• Vitamin C: Citrusi, brokola, maline - ključan za proizvodnju kolagena.

Zaštita Kože od Štetnih Uticaja

Stres, zagađenje i sunce utiču na zdravlje kože. Izbegavajte:

• Preterano sunčanje bez zaštite.
• Pušenje i alkohol koji ubrzavaju starenje.
• Agresivne hemijske preparate.

Umesto toga, provodite više vremena u prirodi, koristite prirodne preparate i redovno hidratirajte kožu.

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva doslednost i pažljiv odabir proizvoda. Kombinujte prirodne sastojke sa kvalitetnom kozmetikom, pijte dovoljno vode i štitite kožu od sunca. Tako će vaš ten uvek biti blistav i zdrav!