Prirodni Načini za Mlađi Izgled: Šminkerski Trikovi i Ishrana

Danas sve više stručnjaka upozorava na zdravstvene rizike agresivnih metoda podmlađivanja. Srećom, tragove godina možemo uspešno prikriti i prirodnim metodama, koristeći proizvode koje već imamo u svojoj šminkerski torbi.

Šminkerski trikovi za mladolik izgled

Za početak, pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i izdvojite malo vremena za uvežbavanje ovih tehnika.

1. Priprema kože

Pre nanošenja šminke, koža mora biti dobro hidrirana. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pustite da koža dobro upije kremu pre nego što počnete sa šminkom.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Korektor možete koristiti za maskiranje pega, fleka ili bubuljica, ali i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite. Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta.

3. Pravilan izbor pudera

Puder nije nužno nanostiti po celom licu. Praktičnom proverom najlakše ćete utvrditi koja mesta zahtevaju puder.

4. Isticanje očiju

Oči su ključni element mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećate bez preterivanja sa količinom šminke. Nanosite senku na kapke, a zatim dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva.

5. Uokviravanje očiju

Ako imate utisak da delujete umorno, precizno uokvirite oči duž oba kapka, ali pazite da linija bude što tanja jer cilj je prirodan izgled.

6. Isticanje trepavica

Manje linera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji profesionalci koriste kada žele da istaknu trepavice i izbegnu pospan izgled.

7. Usne sa pojavom bora

Olovka za usne pomaže da se ruž ne razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ublážite liniju gornje usne.

Ishrana za mladolik izgled

Hrana može biti i lek i otrov za naš organizam. Ona koju unosimo može doprineti usporavanju ili ubrzavanju procesa starenja.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće je na vrhu liste voća sa antioksidativnim svojstvima. Ono se bori protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti ćelije. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Spanat i kelj su bogati luteinom i zeoksantinom, biljnim pigmentima koji pomažu u zaštiti očiju od UV zračenja. Ovo povrće takođe sadrži vitamin K, važan za održavanje snage kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima kao što su belo meso, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi održava mišićnu masu i zdrave kosti.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline iz morskih plodova mogu sprečiti hronične upalne procese. Ishrana bogata ovim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, memoriju i raspoloženje.

Kombinacijom ovih šminkerskih trikova i pravilne ishrane, možete postići mladolik izgled bez agresivnih metoda i skupih preparata. Ključ je u redovnosti i pravilnoj primeni ovih tehnika.